Vandaag heb ik 7 km rustig aan (zonder stopwatch bij me) gelopen en nagedacht hoe ik me voor de aankomende halve marathon in Den Haag (17 maart) ga voorbereiden om mijn tijd die ik in Schoorl gelopen heb te verbeteren.
In ieder geval start ik vanaf aankomende dinsdag met een interval training.
Gister kwam mijn bestelde boek "Ik loop dus ik besta" binnen. Voor iedereen die dit boek nog niet kent, een echte aanrader. Leuke (wel korte) verhalen van bekende en onbekende hardlopers over hun passie voor het lopen.
3 opmerkingen:
Heel verstandig om het even rustig aan te doen.
Rust kan je erg goed doen!
Verstandig van je om even rustig aan te doen. Deze boek staat ook op mn verlanglijstje, lijkt me n heel goed boek voor ons hardlopers,
Een reactie posten