Na een aantal weken met een hardnekkige zware verkoudheid rondgelopen te hebben, ben ik er nu weer volledig boven op.
Deze week heb ik afgelopen dinsdag mijn vertrouwde rondje Heerhugowaard gelopen en gisteren (donderdag) mijn eerste interval training gelopen (6 km). Heerlijk om weer te lopen en ik bruis werkelijk weer van de energie.
Dit is ook de eerste week dat ik mijn hardloop gadgets (hartslag meter) voor het eerst echt serieus kan testen en mee trainen. Het eerste wat mij opviel was dat mijn hartslag nu ik weer hersteld ben gemiddeld zo'n 15 slagen per minuut lager is dan dat ik me niet OK voelde.
Aankomend weekeinde ga ik alle verzamelde statistieken bestuderen, maar de software die meegeleverd is, spreekt redelijk voor zich zelf. Het horloge bevalt prima en het (standaard) gebruik is echt eenvoudig. Binnen twee minuten heb ik mijn harslagband om, mijn GPS pod "gepaired" met het horloge en met twee knoppen op het horloge kan ik vervolgens makkelijk de gewenste displays kiezen. (tijd, km per uur, gelopen afstand, hartslag, trainingszone enz)
Op naar morgen om een rustige 11 km te lopen om daarna in het weekeinde 18 km te lopen.
2 opmerkingen:
Ik ben benieuwd naar je ervaringen met de T3. Pracht klokkie waar ik ook naar gekeken heb.
Hey Hallo Naam Genoot.
Je bent er weer bovenop, en ging de 18 Km een beetje? Ik zal je ook een deze dagen toevoegen aan me website. Gr je naam genoot
Een reactie posten