De afgelopen week is mijn verkoudheid (griepje) met ups en downs gegaan. Afgelopen dinsdag heb ik bij wijze van test 12 KM gelopen, maar hier heb ik direct een terugslag van twee dagen van gehad. Erg balen, maar ik laat de CityPier City loop aan mij voorbij gaan.
Ik richt me nu op 15 april op de Kloetloop (25 KM)
Voor de liefhebbers van echte muziek is deze week het nieuwe album van Type o Negative uitgekomen (Dead again) een echte aanrader.
3 opmerkingen:
Dat is jammer maar heel verstandig van je, de volgende keer beter. Nou sterkte en gauw beter worden.
Jammer maar wijs van je. Op naar de volgende!
Ik heb in voorbereiding op mijn marathons (en ook op mijn eerste CPC loop in 2004) ook verkoudheid en griep gehad. Dat is altijd frustrerend maar ik heb ervaren dat het niet altijd nadelig is. Het is een vorm van rust en conditioneel is dit niet de beste vorm van rust maar voor je fysiek (pezen, spieren e.d.) is rust ook belangrijk. Wil een graadmeter voor je conditie loop dan eens een keer een zoladztest
Een reactie posten