Na twee weken niet te intensief te hebben getrained heb ik vorige week een keer 8 KM voluit gelopen om te kijken of mijn trainingen vorderingen maakte. Tot mijn enthousiasme was dit ook inderdaad het geval. De ronde waar mijn snelste tijd op 38 minuten en 12 seconden (12,57 KM/Per uur) stond liep ik nu in 36 minuten en 33 seconden (13,13 KM/Per uur) Dat gaat de goede kant op.
De aankomende week train ik weer rustig verder zonder mijn lijf te veel te belasten.
Voor de webloggers onder ons, pas op voor een nieuwe vorm van stress.......
1 opmerking:
congratulations, are a runner
Een reactie posten