De afgelopen weken heb ik me heel intensief met de verbouwing van onze woning bezig gehouden.
Een verbouwing geeft toch altijd weer de nodige stress en druk, maar vanaf morgen kunnen de spullen weer het huis in en kan er weer normaal geleefd worden.
In de verbouwingsperiode heb ik wel wekelijks een aantal km gelopen, maar veel minder gedisciplineerd dan voor de verbouwing en minder lang. Wekelijks liep ik rond de 30 KM. In deze periode van minder lichamelijk inspanning ben ik wel tegen een kleine blessure aangelopen. Mijn linkerkuit trekt een dag nadat ik gelopen heb een beetje. (vooral bij de trap op- en af)
Gek, juist in de periode dat ik veel minder km's loop gebeurd dit. Maar goed, de afgelopen twee weken heb ik rustig aan gedaan en de reactie na het lopen gaat nu wel sneller weg, dus ik ga er van uit dat het binnenkort wel weer over gaat.
Vanaf november ga ik me weer serieus voorbereiden op de halve marathon van Egmond die ik binnen de 1 uur en 45 minuten wil gaan lopen.
2 opmerkingen:
Wat ik zo gezien heb op je verbouwingslog ziet het er mooi uit! Gelukkig is het nu voorbei en kan je lekker gaan voorbereiden op de halve van Egmond. Succes!
Marcel,
Loop jij toevallig de 10Km van de Kaagloop op 13 feb in Wervershoof? ZOja dan maak ik een speciale link naar diversen lopers die een weblog bijhouden, deze maak ik dan aan op de Kaagloop website zelf, ik hoor het graag.
Groetjes en succes met trainen
marcel Deen
Een reactie posten