Wat voor weer zal het volgende week zondag zijn. (vorig jaar stond er veel wind en stond het water zo hoog wat het extra zwaar maakte).
Wat voor tijd zal ik gaan lopen... red ik het in de 1 uur 45 minuten? Egmond is voor mij echt de test of ik door ga trainen voor de marathon van Rotterdam.
Aan de voorbereiding van de afgelopen weken kan het in iedergeval niet liggen, heb echt maximaal getraind en veel (60 KM per week) gelopen. Afgelopen zondag zelfs een heerlijke duurloop van 22 KM in twee uur. Daarna heb ik dinsdag 10 KM gelopen (ja op nieuwjaarsdag) en woensdag weer ruim 10 km gelopen. Vanavond staat er nog 15 kM op het programma en dan voor zondag nog een laatste lange duurloop van rond de 1 uur en 30 minuten.
In de week voor de start loop ik alleen op woensdag of donderdag een keer rustig een 8 km en voor de rest houd ik rust.
de marathon
Het afgelopen jaar heb ik een aantal malen nagedacht wat mij nu daadwerkelijk heeft geinspireerd om te gaan lopen, waren het de kilo's die er een paar jaar geleden afgelopen werden.... ik denk dat dat uiteindelijk alleen maar mooi meegenomen is.
Waar mijn facinatie voor het lopen van langere afstanden vandaan komt komt uit het boek/verhaal "de marathon" van Stephen King. (nog geschreven onder zijn pseudoniem Richard Bachman) Dit verhaal gaat over de ultieme loop die een keer per jaar gehouden wordt, met een paar gekke spelregels... er kan er maar een winnen (dat is niet zo gek natuurlijk) maar iedereen die langzamer dan 5 km per uur loopt krijgt een waarschuwing.... drie waarschuwingen en je wordt doodgeschoten. Dat motiveert pas om je grenzen te verleggen :-)
Na de halve marathon van Egmond zal ik een uitgebreid verslag van mijn ervaringen plaatsen.
7 opmerkingen:
Je loopverslag lezende begrijp ik dat je niet veel nadelige gevolgen hebt opgelopen bij de valpartij. Veel loopplezier gewenst voor 2008.
Ha die marcel!
zorg je wel dat er nog wat van je overblijft met al dat gehardloop!
de beste wensen nog voor het aankomende jaar!
ik wil je graag bellen maar ik ben je nummer kwijt.
ps; ik ben u "de besproeving" a 1400blz van ons aller stephen aan het lezen.
groetjes Roy Hartgers
Zoals Tiny zegt is de stoeptegel niet de streep door Egmond geworden.
Veel succes a.s. zondag, de weersvoorspelling gelovende zal het weer ouderwets buffelen worden tegen de wind in op het strand.
Zoals Tiny zegt is de stoeptegel niet de streep door Egmond geworden.
Veel succes a.s. zondag, de weersvoorspelling gelovende zal het weer ouderwets buffelen worden tegen de wind in op het strand.
Zoals Tiny zegt is de stoeptegel niet de streep door Egmond geworden.
Veel succes a.s. zondag, de weersvoorspelling gelovende zal het weer ouderwets buffelen worden tegen de wind in op het strand.
Marcel,
succes Zondag. en kijk uit voor de man met het start pistool!
Harstikke veel succes zondag!!
Een reactie posten