De motivatie om te lopen is helemaal weer terug en de afgelopen twee weken heb ik dan ook weer de nodige kilometers gelopen. Heerlijk en ongedwongen. Heb zelfs een aantal loopjes zonder hartslagmeter of stopwatch gelopen, omdat ik soms "gek" wordt van die dingen.
Het weer was natuurlijk de afgelopen weken fantastisch, maar ook erg warm en "drukkend". Zelf vind ik warm weer heerlijk om in te lopen. (net als in de winter als het stevig vriest). Het tempo gaat wel omlaag, maar het gevoel om in de hitte te lopen is heerlijk om daarna doorweekt van het zweet weer thuis te komen.
Wat vinden jullie van het lopen in de hitte?
Ik merk wel dat ik een aantal weken wat rustiger aan heb gedaan, maar ik ga er van uit dat dit binnen een paar weken weer bij is.
Wel blijf ik wat last van mijn been houden, maar het blijft nog steeds zo dat na 5 a 10 minuten lopen de pijn langzaam verdwijnt waarna ik er helemaal geen last meer van heb. (Ook niet na een loop van 1,5 uur of meer). Ik ga er dan ook nog steeds vanuit dat het vanzelf over gaat.
Mijn drive om volgend jaar een 6 uur loop te gaan lopen en daarna wellicht nog veel verder heb ik uit het boek van Jan Knippenberg (De mens als duurloper) gehaald. Wat een enorm inspirend boek is dat om te lezen. En wat een sportman was Jan Knippenberg.
Over twee weken ga ik een extra duurloop in mijn training verwerken door niet alleen op zondag langer te lopen, maar ook op woensdag of donderdag. Dit doe ik dan door vanuit mijn werk lopend naar huis te gaan. (27 KM).
4 opmerkingen:
Helemaal terug en de motivatie ook!! Zo te lezen!
Dat gaat helemaal goed en de hitte is niks voor mij, geef mij maar vriesweer.
Groet Rinus.
Ik vind het warme zomerweer heerlijk, ik krijg er flink wat energie van. Het hardlopen gaat gewoon door. Gaat prima. Heb mezelf wel beloofd geen wedstrijd te lopen met die temperaturen. Maar het trainen gaat prima! Lekker zorgeloos op pad, ik houd ervan.Laat het maar broeien van de warmte. Maar nogmaals, niet voor een wedstrijd!
http://www.freewebs.com/marinavranken/index.htm
Hey Marcel, mooi dat de motivatie weer terug is. Wat lopen in de hitte betreft...in principe liever niet, kan er niet zo goed tegen. Ik loop liever met wat lagere temperaturen. Maar op m'n vakantieadres maak ik een uitzondering. In Kemer liep ik 's ochtendsvroeg en was het om 7.00u al 30 graden.:-(
Een reactie posten