De laatste weken heb ik het te druk om nog voldoende tijd vrij te maken om mijn weblog bij te werken. Maar het goede nieuws is wel dat ik nog wel tijd in weet te plannen om mijn wekelijkse rondjes te lopen.
Het lopen gaat minder intensief als gehoopt, dus ik twijfel of de marathon van Amsterdam wel verstandig is om te lopen. Qua afstand gaat het vast lukken, maar ik wil zo graag onder de 4 uur lopen en daar moet ik wel meer voor trainen.
Aan de trainingen heb ik nu een maal in de week een interval/heuvel training aan toegevoegd. Niet mijn favoriete onderdeel, maar ik merk wel dat het iets toevoegd. De training bestaat uit het 15 maal redelijk voluit oplopen van een heuvel in een park.(duurt ongeveer 35 seconden).
Vraag nu is: Amsterdam lopen of een andere marathon pakken en doortrainen voor onder de 4 uur. (dan wordt het Rotterdam).
1 opmerking:
Waarom niet beiden? Ervaring rijker toch!!
Een reactie posten