Laatste voorbereidingen Hemmeromloop

Volgende week staat de Hemmeromloop op het programma, een leuke redelijk kleine loop met een verassend goed internationaal startveld, met deelnemers uit Kenia, Tsjechie en de top van Nederland. De Hemmeromloop wordt al meer dan 20 jaar georganiseerd en ik schrijf me in voor de 16,1 KM.

Kijk op de site voor meer informatie.

Hemmeromloop 2006

Gisteravond een rustige 10 KM gelopen en vanmiddag staat een rustige 17 KM op het programma. Daarna loop ik alleen woensdag nog een rustige 7 KM en de rest van de week niet.
Ben benieuwd wat voor tijd ik ga lopen. De laatste langere prestatieloop die ik heb gelopen viel de tijd uiteindelijk erg tegen. (was toen ook extreem warm). Steeftijd is om de 16,1 KM in 1 uur en 20 minuten te lopen. (5 min per km), maar dit moet eigenlijk sneller kunnen. Volgende week het verslag.